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乳酸キャベツダイエットやり方効果・「解決!ナイナイアンサー」食べるだけで痩せられるラクやせSP

11月8日放送の「解決!ナイナイアンサー」にて、乳酸キャベツダイエットがラクやせダイエットアンサースペシャルで取り上げられる。番組では実際にダイエットに挑戦した2人の挑戦者が登場し、驚異の結果報告をする。そこで乳酸キャベツダイエットやり方効果についてご紹介。

乳酸キャベツダイエットは食事制限等も一切なしで、2週間という短期間で痩せることができると、まさにラクやせダイエット方法なのだ。



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乳酸キャベツダイエットのやり方

乳酸キャベツダイエットのやり方は乳酸キャベツをつくり、継続して食べ続けることで効果が得られるというラクやせ方法だ。やり方はまず、乳酸きゃばつを作成すること。
食材はキャベツ1個・塩小さじ4弱・きび砂糖小さじ1/2を用意。
キャベツを千切りにして、半分ほどのキャベツを保存袋に入れて、塩小さじ2杯分を2回に分けて入れて混ぜる。
残りのキャベツと塩を加えて再び袋から馴染ませるように揉む。
袋から空気を抜き、ペットボトルに水を入れた重石などを用意して、日の当たらない常温環境で1日~5日漬け込む。
キャベツが泡立ち、味見をして酸味が感じられたら、保存容器に入れ冷蔵庫で保管することで、1か月保存が可能。

こうして出来上がった乳酸キャベツを食べ続けることでラクやせの効果を得られるのだ。ちなみに調理することで、栄養素が崩壊してしまうために生で食べることが最も効果的とされており、継続して食べ続けることで効果を得られる。

乳酸キャベツダイエットはこの乳酸キャベツを食べるだけでラクやせが可能だが、いったいなぜこれほどまでに高い効果が得られるのであろうか。



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乳酸キャベツダイエットの効果

「解決!ナイナイアンサー」では挑戦したSKE48鎌田菜月がウエスト-8㎝を記録しており、乳酸キャベツダイエットの効果の高さがうかがえる。この乳酸キャベツには腸内環境を整えたり、デトックス効果が高くダイエット効果が得られる。

キャベツの発酵により得られた乳酸菌とキャベツにもともと含まれている食物繊維が、腸内の悪玉菌の増殖を抑制し、バランスを整えることで、腸内活動を活発化させて、ダイエット効果としてあらわれてくる。さらにキャベツに含まれているビタミンUの作用によって、肝臓の解毒作用を活性化させ高いデトックス効果も得られる。

他にも乳酸キャベツには免疫力を高める効果もあり、ラクやせに風邪をひきにくくする強い体作りにも役立つのだ。

やり方も非常に簡単でまさにラクやせを可能にした乳酸キャベツダイエット。効果も「解決!ナイナイアンサー」で、実証済みとあって試してみる価値もありそうだ。



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